Κάνε αυτή τη προπόνηση για να απογειώσεις τα τρικέφαλα σου!

Αν θέλεις να αποκτήσεις καλοσχηματισμένα και ογκώδη χέρια τότε αυτή η προπόνηση είναι ιδανική για σένα!  Δες το παρακάτω βίντεο και δοκίμασε να κάνεις τις συγκεκριμένες ασκήσεις που στοχεύουν στην εκγύμναση των τρικέφαλων μυών σου πετυχαίνοντας τη μέγιστη μυϊκή ανάπτυξη.  

Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!

Δες το βίντεο!

Κάνε τις ασκήσεις για 45 δευτερόλεπτα και ξεκουράσου για 15 δευτερόλεπτα.

 

Η «εκρηκτική» προπόνηση που θα σε φτάσει στα όρια σου!

*/