8 Σημάδια που δείχνουν πως δεν πίνεις αρκετό νερό!

Η ζωή δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς νερό. Κάθε ζωντανός οργανισμός το χρειάζεται. Βοηθάει το σώμα να λειτουργήσει σωστά, σε κρατά καλά ενυδατωμένο και καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και αναπληρώνει τα υγρά του σώματος. Τι γίνεται όμως όταν δεν πίνεις όσο νερό χρειάζεται;

Αυτά είναι τα 8 σημάδια που φανερώνει το σώμα σου όταν έχεις μεγάλη έλλειψη από ενυδάτωση!

... διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ !

4 καλοκαιρινά smoothies για ενδυνάμωση μετά το γυμναστήριο