Στα 20 και στα 30 σου πιστεύεις ότι έχει ακόμη αρκετό καιρό μπροστά σου για να αλλάξεις ζωή και να φροντίσεις την υγεία του. Όμως τα 40 είναι η… κρίσιμη στιγμή για κάθε άντρα που όλα τα καμπανάκια αρχίζουν να χτυπάνε!

Για αυτό, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτές είναι οι κακές συνήθειες που πρέπει όλοι να έχουν κόψει πριν φτάσουν στα 40 τους:

… διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ !

Όλα όσα κάνεις για να αποβάλλεις το άγχος σου μπορεί να είναι λάθος!