Πράσινο και μακροζωία: Οι άνθρωποι ζούνε περισσότερο όταν περιβάλλονται από βλάστηση!

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Environmental Health Perspectives, οι άνθρωποι που ζούνε σε σπίτια κοντά σε βλάστηση, τείνουν να ζούνε περισσότερα χρόνια συγκριτικά με εκείνους που ζούνε σε πιο «τσιμεντένιες» περιοχές.

 

Συχνοί πονοκέφαλοι; Tips για να σταματήσει ο πόνος

Οι ερευνητές του Χάρβαρντ εξέτασαν δεδομένα από 108.630 ανθρώπους στο διάστημα 2000 με 2008, συγκρίνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας όταν τα σπίτια περιβάλλονταν από πράσινο.

Ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι που ζούσαν σε πιο πράσινες περιοχές είχαν 12% παραπάνω πιθανότητες για μια μεγαλύτερη ζωή σε σύγκριση με εκείνους που ζούσαν σε λιγότερο πράσινες περιοχές. Η συσχέτιση ήταν ακόμη πιο έντονη όταν οι θάνατοι συνδέονταν με καρκίνο και αναπνευστικές ασθένειες.

Οι άνθρωποι που ζούσαν σε περιοχές με βλάστηση, είχαν 34% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αναπνευστικά προβλήματα και 13% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο, συγκριτικά με εκείνους που δεν έμεναν κοντά στη φύση.

Οπότε ποια ακριβώς σύνδεση υπάρχει μεταξύ της φύσης και της μακροζωίας;

Φυσικά οι άνθρωποι που ζούνε σε καθαρό και πράσινο περιβάλλον δεν βιώνουν όλες τις επιβλαβείς συνέπειες της μόλυνσης της ατμόσφαιρας, της ρύπανσης του περιβάλλοντος, του ενοχλητικού θορύβου και της υπερβολικής ζέστης.

Οι ερευνητές όμως επίσης τονίζουν, πως οι περιοχές με βλάστηση αυξάνουν την διάθεση για δραστηριότητες εκτός σπιτιού, όπως η γυμναστική, εντείνοντας την κοινωνική επικοινωνία, με αποτέλεσμα να μειώνονται σημαντικά τα επίπεδα του στρες.

Επίσης τα προβλήματα της ψυχικής υγείας που συνδέονται με την κατάθλιψη τείνουν να μειώνονται κατά 30% όταν τα άτομα αυτά ζούνε σε ένα πράσινο περιβάλλον.

 

Τα 9 σημάδια ότι έχετε υπερβολικό στρες και πώς να το αντιμετωπίσετε!