Μήπως να άφηνες για το σπίτι την περιποίηση μετά το γυμναστήριο; Δες από τι μικρόβια κινδυνεύεις να μολυνθείς!

Μήπως να άφηνες για το σπίτι την περιποίηση μετά το γυμναστήριο; Δες από τι μικρόβια κινδυνεύεις να μολυνθείς! - Κεντρική Εικόνα

Τελειώνεις τη προπόνηση στο γυμναστήριο και ήρθε η στιγμή να περιποιηθείς τον εαυτό σου στα αποδυτήρια; Είτε θέλεις να κάνεις μπάνιο, είτε να ξυριστείς, τα αποδυτήρια του γυμναστηρίου είναι ο χώρος που μπορείς να το κάνεις. Ωστόσο το μέρος που σε κάνει να αισθανθείς καθαρός μπορεί ταυτόχρονα να σε μολύνει με ανεπιθύμητα μικρόβια.

 

Αντιμετώπισε αποτελεσματικά τους μύκητες των νυχιών σου με τον πιο σωστό τρόπο!

Δες παρακάτω πιο αναλυτικά από τα μικρόβια που κινδυνεύεις αλλά και πως να τα αποφύγεις:

 

Όταν κάνεις μπάνιο κινδυνεύεις από μύκητες στα πόδια και στα νύχια

Τα αποδυτήρια είναι ένας χώρος γεμάτος βακτήρια και μικρόβια. Σκέψου τον ιδρώτα που ρίχνεις στις προπονήσεις σου. Τους ρύπους και το σμήγμα του δέρματος σου. Τώρα πολλαπλασίασε τα επί πόσα άτομα επισκέπτονται καθημερινά τον χώρο των αποδυτηρίων για να ξεπλύνουν τις «ακαθαρσίες» τους. Τα βακτήρια και οι ιοί πολλαπλασιάζονται ραγδαία στους χώρους αυτούς ανεξάρτητα από το πόσο «καθαρό» νομίζεις πως είναι το γυμναστήριο σου.

Δυστυχώς όλα αυτά τα μικρόβια καταλήγουν στο πάτωμα της ντουζιέρας και κινδυνεύεις να μολυνθείς από μύκητα στα πόδια και τα νύχια σου. Ο μύκητας αυτός με το όνομα «Tinea Pedis» μολύνει την επιφάνεια της επιδερμίδας κυρίως ανάμεσα στα δάχτυλα του ποδιού σου. Εμφανίζεται ως άσπρο νωπό δέρμα το οποίο ξεφλουδίζει.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις μια τέτοια μόλυνση είναι να φοράς σαγιονάρες καθ΄όλη τη διάρκεια του ντους. Στη συνέχεια φρόντισε να στεγνώνεις καλά τα πόδια σου και τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα και τέλος ολοκλήρωσε τη διαδικασία βάζοντας πούδρα και στα πόδια σου αλλά και στις κάλτσες σου έτσι ώστε να απορροφηθεί η περιττή υγρασία.

 

Όταν ξυρίζεσαι κινδυνεύεις από σταφυλόκοκκο

Ο σταφυλόκοκκος μπορεί να υπάρχει πάνω στον εξοπλισμό του γυμναστηρίου όπως επίσης και στο χώρο των αποδυτηρίων. Αν συνηθίζεις λοιπόν να ξυρίζεσαι στα αποδυτήρια και κοπείς καταλάθος τότε αυξάνεις τις πιθανότητες για κίνδυνο μόλυνσης. Γεγονός που μπορεί να βλάψει σημαντικά την ποιότητα του δέρματος σου αλλά και τους θύλακες των τριχών σου.  Φρόντισε λοιπόν να προφυλαχτείς χρησιμοποιώντας αντιβακτηριδιακά προϊόντα.

 

Όταν αλλάζεις ρούχα κινδυνεύεις από δερματόφυτα

Μοιάζει με μόλυνση σε κυκλικό σχήμα και το μικρόβιο αυτό αναπτύσσεται ραγδαία σε υγρό και ζεστό περιβάλλον όπως οι υγρές πετσέτες, η μοκέτα του γυμναστηρίου ή το μαλακό ύφασμα που έχει ο πάγκος που αφήνεις τα ρούχα σου.

Η μόλυνση αυτή πολλαπλασιάζεται όταν το δέρμα σου είναι ζεστό, υγρό και σε σκοτεινό μέρος. Οπότε κάθε φορά που αλλάζεις ρούχα φρόντισε να είναι καθαρά και φυσικά μην ξεχνάς να αλλάζεις το εσώρουχο σου.  Τα καλά νέα ωστόσο είναι πως μπορείς να αντιμετωπίσεις το μικρόβιο αυτό με αντιμυκητισιακές κρέμες και αν φυσικά δεν εμφανίζεις κάποια βελτίωση, τότε φρόντισε να δεις κάποιον δερματολόγο για να σου συνταγογραφήσει μια ειδική θεραπεία.

 

Πώς να αντιμετωπίσεις τους μύκητες των ποδιών